ホグレルは、動作改善、機能改善を体現するトレーニングマシンです。
上半身は肩甲骨、下半身は骨盤が体の中心です。体の中心から動いて末端に力を伝える、人間が本来もっている動きに改善する事で機能改善を狙います。
ホグレルマシンは、効果的な動きを反復して筋と神経の働きの改善、SSC促進やPNF効果、身体の前後左右のバランスを整えて循環系も改善します。

オールラインナップ

ディッピング

肘を上げ下げすることで肩甲骨、鎖骨の動きを出すことが目的です。詳しく見る

ハイプーリー

バンザイ姿勢が作れるようになること、そこから肩甲帯を上げ下げして腕の付け根や脇腹の連動性を高めることが目的です。詳しく見る

チェストスプレッド

日常では少ない胸を開く運動をし前方に移動しがちな頭、肩の位置を戻して姿勢を維持できるようになることが目的です。詳しく見る

プルオーバー

腕を前後に動かし胴体前面の連動性を高めることで身体の中心を意識できること、中心の意識が出て姿勢変化ができることが目的です。詳しく見る

トータルヒップ

本来広い可動域を持つ股関節の動きを出すことと、軸足の安定を獲得して軸調整ができることが目的です。詳しく見る

インナーサイ

普段あまり動かさない脚の開閉運動で骨盤周辺の調整、歩行改善、がに股の改善などが目的です。詳しく見る

レッグプレス

骨盤を後傾せず脚を伸ばすことで脚部の曲げ伸ばしを促進したり、軸調整をすることが目的です。詳しく見る

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