Hogrelとは？自分で動いて、自分で治す

「鍛える」のではなく、「ホグれる」新感覚マシン

ストレッチで伸ばしにくい、肩甲骨や股関節の筋肉をホグし、肩甲骨や股関節まわりの筋の伸展性や弾力性を高め、関節の可動域を広げて、バランスの良い姿勢・カラダに負担のかからない自然な動作を身に着けます。

軽い負荷、かつ、筋の伸張と収縮を素早く行うことで、リラックスしたまま出来る運動です。又、筋肉がポンプの役目を果たして、血流を促進するため、①バランス改善　②疲労軽減　③新陳代謝が高まる（体脂肪率の減少）効果も期待できます。

ホグレルは、動作改善、機能改善を体現するトレーニングマシンです。上半身は肩甲骨、下半身は骨盤が体の中心です。体の中心から動いて末端に力を伝える、人間が本来もっている動きに改善する事で機能改善を狙うマシンです。

軽い重さで力を抜いて早く繰り返す運動が中心です。低負荷で筋肉の伸縮を何度も繰り返し行うので、競技動作との連動性が高まります。

骨に近い体の深部の筋肉が弱ると、体の歪みが起こります。この外部の筋肉をほぐし、同時にインナーもほぐす事で神経系統の発達を促します。

筋肉が正しく伸び縮みするための最適な負荷と動きを機器が誘導してくれます。関節可動域の増大、バランスが改善するので怪我予防になります。